momento de utilizar el impulso y las piernas

• Rotamiento:
• Voltereta: Ponemos las manos en el suelo, con las puntas hacia delante y nos impulsamos con las piernas para dar la voltereta, sin apoyar la cabeza. Si tenemos problemas, nos puede ayudar un compañero.
• Rueda lateral lanzada: Precedida de una carrera nos lanzamos lateralmente, y giramos sobre una mano para lanzarnos y apoyar las dos manos a la vez.